Très simple, facile et délicieux pour démarrer la journée

Ingrédients pour une tasse

20 cl d’eau 

4-5 rondelles de gingembre

Une cuillère à soupe de citron pressé

Instructions

Faire bouillir de l’eau et y ajouter le gingembre râpé ou découpé en rondelles jusqu’à ébullition. Ajouter du jus de citron pressé.

On peut aussi faire bouillir pendant quelques minutes le morceau de gingembre le soir et le matin le réchauffer et y ajouter du citron pressé.  

Au réveil, boire la tisane préparée avec du gingembre et du citron. Cela va stimuler le transit et détoxifier l’organisme. Ils possèdent tous les deux des vertus amincissantes permettant d’aider à brûler la graisse de l’organisme. De plus, le gingembre permet une amélioration de l’efficacité de la leptine, aussi appelé “hormone de la satiété.” En parallèle, il permet d’inhiber la production de cortisol qui régule le métabolisme des lipides.