J’interviens au sein d’entreprises ou d’associations telles que la Dante Alighieri avec des ateliers en ligne ou sur site. L’idée est de promouvoir les bienfaits de la nutrithérapie appliquée à des recettes simples, délicieuses et de saison sur une thématique particulière.
Mes ateliers sont ouverts à tous et vous pouvez vous inscrire en ligne en manifestant votre intérêt pour les prochaines ateliers (29 euros pour 4 ateliers). Si vous n’êtes pas disponibles le jour J, l’atelier enregistré restera accessible en différé pendant un mois suite à la date de l’atelier.
Voici les thèmes abordés après cet l’été 2025 avec 4 ateliers (de 10h à 11h) :
- 1er atelier le jeudi 9 octobre 2025
L’assiette idéale après 50 ans: équilibre entre protéines, glucides et lipides.
Recette : Poêlée d’automne au petit épeautre & pois chiches.
- 2ème atelier le jeudi 13 novembre 2025
Les secrets de l’huile d’olive : prévention des maladies cardiovasculaires.
Recette : Salade tiède méditerranéenne aux lentilles, tomates confites et feta.
- 3ème atelier le jeudi 15 janvier 2026,
Minceur et vitalité : les clés pour une santé pour une santé durable.
Recette : Gratin léger de courge butternut, lentilles corail & épinards.
- 4ème atelier le jeudi 12 février 2026
Pour garder des os denses et limiter le risque de fracture : l’alimentation qui prévient l’ostéoporose.
Recette : Tortilla aux brocolis, anchois et persil frais.
Ces ateliers sont conçus pour vous accompagner pas à pas, répondre à vos questions, et vous inspirer à prendre soin de vous avec plaisir et simplicité.
Je suis disponible si vous voulez organiser des ateliers en entreprise ou dans un autre cadre. Il suffit de me contacter pour en discuter.